Gruppentherapie

Oftmals geht es genau darum Gemeinsamkeiten zu finden, um sich verstanden und weniger allein zu fühlen und vielleicht auch gemeinsam von Ideen und Lösungen zu profitieren.

Genau hier setzt die Gruppentherapie an und hat sich neben der Einzeltherapie bei der Behandlung psychischer Störungen fest etabliert. 

Der wesentliche Unterschied zur Einzeltherapie liegt dabei auf der Hand – der Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Themen beschäftigen. 

Darin liegen die Vorteile und Chancen der Gruppentherapie. So berichten Patient:innen, dass sie gerade von dem offenen Austausch und dem geschützten Rahmen, um sich zu erproben, profitieren. Neben dem Verständnis für die eigene Symptomatik und Problematik sind die Interaktion und das Feedback aus der Gruppe wichtige Wirkfaktoren der Gruppentherapie. Natürlich erfordert es gerade zu Beginn Mut, um sich in der Gruppe zu öffnen und zu zeigen, doch ist diese Hürde überwunden, kann die Gruppe eben auch als Übungsraum genutzt werden und als wertvoller Spiegel dienen. Die Gruppe stellt dabei einen sicheren Rahmen dar, um emotionale und zwischenmenschliche Kompetenzen (wieder) zu erlernen und sich auszuprobieren. Die Gruppe bietet eine vielversprechende Möglichkeit, neue Sichtweisen auf Probleme zu bekommen und sich über Lösungsversuche auszutauschen oder gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Darüber hinaus lernt man manchmal einfach auch nette Menschen kennen.

Gerade in Deutschland ist das Bild von Therapie wesentlich geprägt durch das Einzelsetting. Doch lockert sich dieses Bild immer mehr auf, sodass auch Kombinationsmöglichkeiten mit Gruppentherapie mit unterschiedlichem Schwerpunkt immer beliebter werden. 

Dieser Entwicklung möchten wir Rechnung tragen und bieten Ihnen daher in unserer Praxis solche Kombinationstherapien zu verschiedenen Themen an.

Gerade der erste Schritt, um sich für eine Gruppentherapie zu entscheiden, ist besonders schwierig und von vielen Ängsten und Unsicherheiten begleitet, lesen Sie hierzu unsere FAQs. 

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an einer Gruppentherapie nicht den Ausschluss von der Einzeltherapie bedeutet, auch bleibt, falls Sie auf der Warteliste stehen Ihre Wartelistenposition erhalten. Oftmals stellen Patient:innen jedoch fest, dass Ihnen Einzelsitzungen in größeren zeitlichen Abständen ausreichen. 

Im Erstgespräch kann im Einzelsetting mit Ihrer Therapeut:in die für Sie beste Therapieform und Kombinationsmöglichkeit besprochen werden.

Hier finden Sie eine Übersicht über die themenspezifischen Gruppenangebote, die wir aktuell anbieten.

Wir sind stetig bemüht, das Angebot an Gruppentherapie in unserer Praxis für Sie auszuweiten.